Cuando te sientas presionado usa estas técnicas

  • Averigua lo que está sucediendo.
  • Pregúntate si estás siendo presionado a hacer algo que no quieres hacer.
  • Piensa en las consecuencias si lo haces.
  • Toma tu decisión, si es NO, dilo con valentía.

Maneras de decir No

  • No, gracias.
  • No puedo.
  • Tengo que hacer otra cosa.
  • Eso me cae mal.
  • No, tengo que irme.

“El dar excusas para no consumir drogas, no es la mejor forma de decir no. Pues te la seguirán ofreciendo; la mejor forma es decir NO, yo no hago eso.

LINEA DE AUXILIO 17

Ideas claves para los Padres de Familia

  • Enseñar valores.
  • Establecer y aplicar normas.
  • Estar informados.
  • Hablar y escuchar a su hijo.

Factores de Protección:

Autoestima: Es la forma de pensar, sentir y actuar, que implica que te aceptes, confíes y creas en ti mismo.

Presión de grupo: Es cuando otras personas tratan de influir en tu manera de pensar y actuar.

COMUNICACIÓN: La comunicación es uno de los pilares esenciales en una relación feliz. La comunicación asertiva influye en las relaciones de familia y, por supuesto, también en el contexto profesional. La comunicación asertiva es gratificante incluso en la relación que una persona establece consigo misma. ¿Qué es la comunicación asertiva? La asertividad es la actitud que tiene una persona al expresar su punto de vista de un modo claro y de una forma totalmente respetuosa ante el interlocutor.